麻麻该怎样预防孩子“虫牙”

随着人们生活水平的提高，食物越来越精细，儿童患龋齿率也随之增长，但是家长对儿童龋齿的预防意识却没有明显的提高。我们在平时的诊疗过程中接触到很多患龋儿童，都是已经发展到很严重的阶段才到医院就诊。

导致儿童龋齿（即俗称的“虫牙”）多发的原因是多方面的，主要与以下几个方面有关：

①儿童摄入含糖食品过多：儿童经常吃零食，特别是睡前吃糖或糕点、饮用甜牛奶或糖水后未能有效及时的清洁牙齿。

②家长认识存在误区：很多家长认为小孩不必刷牙；患病的乳牙要换不用治疗；不重视儿童牙齿的预防保健。

③刷牙方法不正确：虽然很多小孩有早晚刷牙的习惯，但是因为儿童自理能力差，刷牙方法不对，导致牙齿上很多软垢残留，刷牙并未起到应有的作用。

④忽视饭后漱口：一日三餐饭后残留在牙齿上的食物残渣长时间在口腔内作用，等晚上刷牙时已经对牙齿造成了一些慢性损害。以上这些因素都造成了儿童的龋齿多发，严重的甚至还会引起间隙感染，颌骨骨髓炎等病变。

俗话说的好，牙好胃口就好，龋病不仅影响儿童的咀嚼功能，对他们的胃肠道、面部颌骨发育都造成不良的影响，必须引起家长的足够重视，应该从以下几个方面来减少儿童龋齿的发生：

①饮食多样化，限制儿童糖分的摄入：尽量不喝碳酸饮料、不吃糖分含量高的食品，多吃高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对于牙齿发育都很有利。

②养成正确的刷牙和饭后漱口习惯：早期可以通过家长辅助刷牙的方式培养儿童刷牙的习惯，当儿童形成刷牙的习惯后，家长也要起到一定的督导作用。

③定期看牙医，及时进行窝沟封闭：窝沟封闭的适宜年龄乳磨牙为3~4岁，第一恒磨牙（“六龄牙”）为6~7岁，第二恒磨牙为12~13岁，通过及时的窝沟封闭可以极大地减少牙齿患龋的几率。④对于易患龋病的儿童，定期去医院做氟化防龋和口腔检查也能减少龋病的发生。

儿童是祖国的未来，让他们都拥有健康的牙齿是我们每个口腔科医生和家长的共同目标。只有从小开始重视牙齿，他们的明天才会更美好。